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五十八、每一种运动,都蕴藏着无法言说的乐趣,很可惜的是,大多数的人,却没有养成每天运动的习惯

笔者: 时段:2018-04-20

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憾(han)事的(de)(de)(de)是(shi),并(bing)不(bu)只是(shi)所有(you)(you)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)人(ren)都搞(gao)懂跑步(bu)减肥健身的(de)(de)(de)意(yi)义上,都可以说,大许多(duo)(duo)数的(de)(de)(de)人(ren)也并(bing)没(mei)(mei)饲养经常跑步(bu)的(de)(de)(de)习俗。很多(duo)(duo)人(ren)贪(tan)赖(lai)床(chuang),早辰没(mei)(mei)时间(jian)段起(qi)身。夜晚(wan)看液晶电视睡得(de)晚(wan),夜间(jian)又要提早休息,之后,就(jiu)(jiu)把(ba)跑步(bu)的(de)(de)(de)时间(jian)段排出(chu)了。更有(you)(you)很多(duo)(duo)人(ren)用外出(chu)以车代步(bu),中午饭午餐就(jiu)(jiu)有(you)(you)先(xian)进小饭店和茶(cha)餐厅里(li),猛吃(chi)海喝,灯法(fa)国红酒(jiu)绿(lv),吃(chi)得(de)脑满(man)肠肥,太晚(wan)长(zhang)丑,不(bu)好意(yi)思行走时,更不(bu)好意(yi)思去跑步(bu)健身,长(zhang)此近半年(nian),沾染消化(hua)道疾病,痼疾难(nan)医了。有(you)(you)很多(duo)(duo)非常人(ren)们,包扩大学生(sheng),忙碌于工做和学会,不(bu)特别(bie)留意(yi)跑步(bu),并(bing)没(mei)(mei)使用到跑步(bu)离不(bu)开我(wo)自己的(de)(de)(de)生(sheng)活乐(le)趣,没(mei)(mei)想到年(nian)齡悄悄地,身体(ti)上就(jiu)(jiu)很衰竭,它是(shi)更应当特别(bie)留意(yi)的(de)(de)(de)。

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